Maca

Korzeń maca (Lepidium Mesenii, peruwiański żeń-szeń, trawa pieprzowa) to roślina, która zajmuje jedno z najwyższych miejsc w peruwiańskim lecznictwie już od tysięcy lat. Dzisiaj właściwości tej niewielkiej rośliny rosnącej w trudnodostępnych, skalistych wyłomach, są doceniane na całym świecie przez kobiety i mężczyzn. Peruwiański żeń-szeń nie posiada uniwersalnych właściwości i na każdy organizm wpływa inaczej.

U kobiet spożywanie korzenia maca skutkuje wzmocnieniem organizmu, budową mięśni, wpływa na koncentrację, zapobiega osteoporozie i działa antydepresyjnie. W przypadku kobiet reguluje również gospodarkę hormonalną, dlatego sięgają po niego Panie w okresie menopauzy, ponieważ roślina zapobiega usuwaniu estrogenów z systemu. Mężczyźni, którzy spożywają korzeń maca mogą liczyć na zwiększenie energii i wytrzymałości, poprawę stanu zębów i kości (będą mocniejsze). Panowie, którzy aktynie uprawiają sporty powinni zwrócić uwagę na preparaty z czarną macą, która wspomaga budowę mięśni. Trawa pieprzowa jest również stosowana w leczeniu niepłodności. Ponadto, regularna suplementacja pozwala zwiększyć liczbę i ruchliwość plemników.