Biotyna

Wygląd, dobre zdrowie i pozytywne samopoczucie to elementy, które są od siebie zależne i wzajemnie przenikają się. Jeśli zauważamy pogorszenie stanu naszego zdrowia, to często odbija się to na strukturze włosów, skóry i paznokci. By czuć się dobrze i wyglądać dobrze, warto zastosować nie tylko aktywność fizyczną, dobrze zbilansowaną dietę oraz nawodnienie, ale również suplementację, która pomoże w utrzymaniu energii i sił witalnych. Biotyna skutecznie poprawia wygląd skóry.

Biotyna to substancja bardzo niestabilna i wrażliwa na zmiany temperatury, ale też podgrzewanie i promienie UV. Przybiera formę krystalicznego proszku o białej barwie, który jest rozpuszczalny w wodzie i alkoholu. Biotyna znajduje się tylko w drobnych ilościach we wszystkich żywych komórkach roślinnych i zwierzęcych. Mimo że dzienne zapotrzebowanie na nią nie jest duże, to pacjenci, którzy są leczeni antybiotykami lub sulfonamidami wymagają większego spożycia biotyny. Na jej niekorzyść działają: woda, sulfonamidy, estrogeny, przetworzona żywność i alkohol.