Kofeina

Kofeina jest substancją pobudzającą, którą uzyskuje się z ziaren kawy, kakaowca czy liści herbaty. Niewiele osób zakochanych w kawie i jej cudownym aromacie, zdaje sobie sprawę z wszystkich niezwykłych właściwości zawartych w niej substancji. Przede wszystkim jest znana z tego, że szybko pobudza układ nerwowy. Dzięki temu, że stymuluje przepływ impulsów nerwowych, pomaga w skupieniu uwagi i przedłuża koncentrację.

Kofeina w odpowiedniej dawce niweluje również zmęczenie organizmu i senność. Poza oddziaływaniem na mózg, substancja pobudzająca wpływa również na metabolizm. Jej obecność w pokarmie pomaga przy dietach redukcyjnych, ponieważ przyspiesza przemianę materii, w tym spalanie tkanki tłuszczowej. Korzystnie wpływa również na redukcję cellulitu, poza hamowaniem produkcji nowych komórek tłuszczowych, przyspiesza rozpad trój glicerydów w tkance tłuszczowej. Kofeina pobudza mikrokrążenie, zapewniając lepsze ukrwienie skóry oraz narządów. Wykazuje też działanie przeciwzapalne, dlatego w odpowiedniej dawce, pomoże skutecznie zwalczyć stres oksydacyjny.