Glucosamine

Glucosamine (glukozamina) to organiczny związek chemiczny, który odpowiada za budowę chrząstek. Siarczan glukozaminy wpływa na kondycję i stan naszych stawów. Jak działa glukozamina? Dostarczając główny budulec chrząstki, czyli proteoglikany oraz stymulując produkcję kolagenu, wpływa na kształtowanie się oraz funkcjonowanie stawów. Jest również istotnym czynnikiem mobilizującym ich odbudowę.

Glucosamine pełni ogromną rolę w kształtowaniu naszego aparatu ruchu oraz utrzymaniu go w odpowiedniej kondycji. Osoby, które uległy kontuzji, cierpią na zwyrodnienie stawów, źle się odżywiają lub są bardzo aktywne fizycznie, powinny pomyśleć o suplementacji tego związku bezpośrednio do swojej diety. Korzyści będą niewymierne, ponieważ substancja wpłynie na regenerację i wzmocnienie ścięgien, chrząstki stawowej oraz wiązadeł, jednocześnie minimalizując ryzyko kontuzji. Przy urazach stawów, sztywności czy zaburzeniach ruchu, również warto uzupełnić swoją dietę o odpowiednią dawkę glukozaminy.